सामान्य स्तन समस्याएं
ब्रेस्ट दर्द
स्तन दर्द आम है और आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। गर्भनिरोधक गोली या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने से भी स्तन दर्द हो सकता है।
कुछ महिलाओं को केवल मासिक धर्म के दौरान ही नहीं, बल्कि हर दिन स्तन दर्द का अनुभव होता है। यह दर्द आमतौर पर कंधे, गर्दन और बगल के दर्द से जुड़ा होता है और दिन के अंत में या व्यायाम के बाद भी बदतर हो सकता है।
कुछ महिलाओं के लिए, किसी प्रकार के उपचार की आवश्यकता के लिए स्तन दर्द काफी गंभीर हो सकता है।
स्तन दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए टिप्स:
बिस्तर में भी सपोर्टिव ब्रा पहनने की कोशिश करें।
बिना ब्रा, या ढीली-ढाली ब्रा पहनने की कोशिश करें।
कैफीन को कम करने के लिए कॉफी, चाय और कोला पेय को कम करें।
अपने आहार में नमक और वसा को कम करें।
विटामिन बी6 और बी1 आजमाएं: आवश्यक खुराक के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल मदद कर सकता है, लेकिन मिर्गी होने पर इसे न लें।
अपने स्तनों पर गर्म पानी की बोतल रखने की कोशिश करें या गर्म स्नान या शॉवर लें।
कुछ महिलाओं के लिए कोल्ड शॉवर या आइसपैक अधिक मददगार हो सकता है।
कोमल विश्राम तकनीकों या कोमल मालिश का प्रयास करें।
विरोधी भड़काऊ दवा की कोशिश करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आप हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ले रहे हैं, तो कुछ समय के लिए इसे बंद करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और देखें कि क्या यह आपके नुस्खे को बदलने में मदद करता है या चर्चा करता है।
यदि इनमें से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आपको एक जीपी को देखने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको एक स्तन विशेषज्ञ के पास भेज देगा। अधिक जानकारी के लिए कैंसर परिषद से 13 11 20 पर संपर्क करें।
यदि आपको स्तन दर्द होता है और यह आपके मासिक चक्र का सामान्य हिस्सा नहीं है, तो अपने डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं। जबकि आमतौर पर एक और स्पष्टीकरण होता है, कभी-कभी असामान्य स्तन दर्द स्तन कैंसर का संकेत हो सकता है।
हार्मोनल परिवर्तन
ये ऐसे परिवर्तन हैं जो स्तन की सूजन, गांठ या कोमलता का कारण बन सकते हैं। कई महिलाएं इस तरह के बदलावों का अनुभव करती हैं क्योंकि मासिक धर्म के दौरान हार्मोन का स्तर उनके स्तन के ऊतकों को प्रभावित करता है।
वे आमतौर पर एक अवधि के दौरान या उसके ठीक पहले होते हैं। गर्भनिरोधक के लिए हार्मोनल उपचार (जैसे 'गोली') या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने वाली महिलाओं को भी इन परिवर्तनों का अनुभव हो सकता है।
अल्सर
सिस्ट तब होते हैं जब ब्रेस्ट टिश्यू में तरल पदार्थ फंस जाता है। वे 35 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं में बहुत आम हैं। वे आमतौर पर रजोनिवृत्ति के साथ गायब हो जाते हैं, लेकिन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने वाली महिलाओं में आम हैं। सिस्ट नरम या सख्त महसूस हो सकते हैं और कभी-कभी छूने में दर्द हो सकता है। एक ही समय में एक से अधिक सिस्ट बढ़ सकते हैं। वे हानिरहित हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह कैंसर नहीं है, आपके डॉक्टर को किसी भी गांठ की जांच करनी चाहिए जिसे महसूस किया जा सकता है। अल्सर में तरल पदार्थ को एक महीन सुई से निकाला जा सकता है। कभी-कभी सिस्ट निकलने के बाद वापस आ सकते हैं।
फाइब्रोएडीनोमास
फाइब्रोएडीनोमा ग्रंथि और रेशेदार ऊतक के हानिरहित गांठ होते हैं। वे आमतौर पर दृढ़ और रबरयुक्त महसूस करते हैं और एक चिकनी बनावट रखते हैं। फाइब्रोएडीनोमा 20 से 40 वर्ष की आयु की महिलाओं में आम है। हम उनका कारण नहीं जानते हैं। वे दर्द रहित हो सकते हैं या पीरियड्स से पहले कोमल हो सकते हैं। कुछ गर्भावस्था के दौरान बढ़ते हैं। सभी गांठों की तरह, आपको अपने डॉक्टर से उनकी जांच करवानी चाहिए।
कुछ अन्य सामान्य 'गांठ'
चोट या पिछली स्तन सर्जरी, जैसे बायोप्सी से कठोर निशान ऊतक, गांठ या गांठ का कारण बन सकता है। कॉस्मेटिक कारणों से स्तनों में इंजेक्ट किया गया सिलिकॉन कभी-कभी सख्त हो सकता है और गांठ बना सकता है। कुछ महिलाएं अपने स्तन ऊतक के माध्यम से अपनी पसलियों को महसूस कर सकती हैं।
जब एक गांठ की जाँच की जा रही हो तो अपने डॉक्टर को अपने पूर्ण स्तन इतिहास से अवगत कराना महत्वपूर्ण है।
निपल निर्वहन
निप्पल से डिस्चार्ज होना काफी आम है और आमतौर पर कोई समस्या नहीं होती है। बहुत कम ही, निप्पल डिस्चार्ज कैंसर या अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है। यदि आप निप्पल डिस्चार्ज विकसित करते हैं तो अपने डॉक्टर को देखें। आगे के परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आपके पास खून से सना हुआ या पानी जैसा निर्वहन है, या यदि निर्वहन केवल एक स्तन से आता है।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो दूध पिलाने के बीच में आपके निपल्स से दूध का रिसना बिल्कुल सामान्य है। जब आप अपने बच्चे ('वीन') को स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तब भी आपको दूधिया स्राव हो सकता है। यह सामान्य बात है। आमतौर पर डिस्चार्ज धीरे-धीरे बंद हो जाएगा। यदि ऐसा नहीं होता है, या यदि डिस्चार्ज का रंग या मोटाई बदल जाती है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
गले में खराश, फटे और खुजली वाले निपल्स
स्तनपान कराने से निपल्स में दर्द, दरार या खुजली हो सकती है। निप्पल के आसपास की त्वचा फट सकती है और दर्दनाक हो सकती है। आपका डॉक्टर उपचार की सिफारिश कर सकता है जो मदद कर सकता है। यदि ये परिवर्तन तब विकसित होते हैं जब आप स्तनपान या गर्भवती नहीं होती हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। स्तनपान और संबंधित समस्याओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए, अपनी स्थानीय सामुदायिक स्वास्थ्य सेवा या मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य नर्स से संपर्क करें।
उल्टी पहाड़ी
कुछ महिलाओं के निप्पल या निप्पल मुड़े हुए या 'उलटे' होते हैं। यह उनके लिए सामान्य है। स्तनपान बंद करने के बाद या जब आप गर्भवती हों तो एक उल्टा निप्पल विकसित हो सकता है।यदि आपका निप्पल मुड़ जाता है और यह पहले नहीं हुआ है, तो इसे आपके डॉक्टर द्वारा जांचा जाना चाहिए। कभी-कभी यह निप्पल के नीचे स्तन कैंसर का संकेत होता है।
अतिरिक्त निपल्स
कुछ लोग अतिरिक्त निपल्स के साथ पैदा होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उनके स्तन कैंसर का खतरा बढ़ गया है। अतिरिक्त निप्पल आमतौर पर केवल एक डॉक्टर द्वारा हटा दिए जाते हैं यदि pe
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